宝付大叔：如何正确放松自己

生活中，很多人每天都在面临巨大的压力，如：房贷、车贷、工作压力、升学压力、孩子教育等，在承受巨大压力的同时，也需要的就是如何放松自己，可能每个人的方式都会有所不同，比如旅游、健身、打游戏、听音乐、读书等等，7月已成为过去，8月是美好的开始。上个月是痛苦与快乐并存的一月，这是我跟宝付大叔在8月1日早上聊天时产生的共鸣。因为我们在上个月也就是7月整个月的工作都是异常忙碌的。在工作中收获成果的心情是的快乐的，经常熬夜加班对于身体是痛苦的，终于盼来了休息时间，我上午跟宝付大叔提议，去公园里走走，散散心，这也是我现在想的放松方式。宝付大叔这一月也是在为了项目在拼，身心自然也是很累，在我提出的时候就爽快地答应了。

当天下午，伴随着响亮的知了声，我和宝付大叔来到附近的一座公园玩。我们从西门走进去，一直走了也大概半个多小时，我背着书包看到了一片不错的树荫，我快速的搭起帐篷，

开始野餐。宝付大叔在刚进公园的时候还纳闷呢，问我来公园散步为什么要背着个书包，我当时也随便哼哼了两句就过去了，宝付大叔也就没追问，刚刚看到我搭起的帐篷，他就明白了，我拿出许多好吃的食物，有披萨、色拉、腰果、绝味鸭脖等等，我还拿了两罐啤酒，我和宝付大叔吃得津津有味，一边享受美食一边聊天，分享交流了上个月的工作成果和难点。

通过交谈我俩的心情得到了极致的放松，同时工作上的收获都挺大的，学到了很多之前不了解的技术，很开心呀!

野餐结束后，我跟宝付大叔一块收拾好了帐篷，又接着往前继续走着，又走了一会，宝付大叔率先看到了前面是游乐园，宝付大叔准备往回走，我一把拉住他，问宝付大叔，是不是很长时间没有体验过刺激的感觉了，虽然写着是游乐园，但里面也不乏会有一些成年人玩的刺激娱乐项目呀。起初宝付大叔硬是不同意，但被我连拉带拽地给带进去了。刚进门看到很多人都在排队玩一个项目，我带着宝付大叔也挤进去排队了，“飞跃极限”，从项目名字就可以感受到刺激的感觉，轮到我们了，上去坐好记好安全带，发动了，我和宝付大叔跟着它一起摇摆了，越荡越高，整个人都快要倒过来了，惊险极了!宝付大叔下来只跟我说了四个字“突破自我”看他的样子也比较开心，我也是很满足。接着我俩又玩了几个项目，刚开始是我带着宝付大叔挑项目玩，后面可好，他直接带着我玩。

晚上回来后，心特别安静，并且还看了1个小时书。

通过上次的经历让我跟宝付大叔感受到，偶尔“疯狂”一下也是一种不错的放松方式。

有时候，计划很重要，代表着自律;但有时候，心血来潮也很重要，对生活来说是一种调和剂。

以上就是我跟宝付大叔的放松方法的一种，但愿你也能找到让自己放松的方式，做到有效休息，让自己的人生，旅行的更远。