为何成熟独立的人都偏爱独处

你害怕独处吗？你学会独处了吗？

独处，简单说就是指自己和自己相处。从心理学的角度来说，人之所以需要独处，是因为要进行内在的整合。所谓的 整合就是指把新的的经验放到我们内在的记忆中某个合适的位置上。而我们需要经过了这个整合的过程，新的经验才能被我自我所消化，自我也才能成为一个既独立而又生长着的系统。

偏爱独处的人，可能是内向文静的人，也可能是外向活泼的人，也就是偏爱独处和性格无关。独处不等同于孤僻，不等同于孤独，不等同于寂寞，不等同于无聊，独处是一种处事的态度，是一种身心的自我调整，是独立人格，强大的心态的体现。

人，生而孤独，这就是世界。

我们每个人都是具有自我意识的独立个体，从某种意义上说，我们每个人都在独自面对这世上所有的一切。这种层面的孤独是与生俱来的，无法改变，是因为我们的内心所思所感，不可能有另外一个人能完全了解，唯有我们自己能完全明白。

人，生而孤独，却不甘于寂。

人，生而孤独，但很多人却不甘寂寞，害怕寂寞。很多人会因为害怕孤独寂寞，而去试图通过不断的拥有各种各样的东西来填补内心的空洞。可能是吃喝玩乐，穿衣打扮，各种消费来弥补内心的空虚，可能会去刻意迎合别人的期待和得到别人的认同，可能会带着各种虚伪的面具融入到各种热闹的场合人群中，去找寻自己的存在感。可能会在爱情友情亲情中，寻找最亲密的陪伴和最无私的支持。

我们为了不让自己感觉到孤独寂寞而做了那么多的努力，然而不管是在对酒当歌的夜，还是在四下无人的街，我们依然会感觉得到，孤独寂寞如影随形，不曾离开。

孤独与生俱来，寂寞最接近生命的本质，那我们如何面对？

我给出的答案是：学会独处。

学会独处，就有机会倾听到自己内心真正的声音。尘世喧嚣，人群嘈杂，我们置身于外界之中，就不可避免会受到很多外界因素的干扰。而当我们独处的时候，不需要戴着伪装的面具，不需要去迎合别人，不需要去顾及任何人的感受，因为我们只有我们自己。

独处的时候，我们只需要坦诚的面对自己，这种时候我们内心深处最真实的声音才有可能慢慢出现，我们只需要静静的，有耐心的倾听即可。能有机会倾听并追随自己的声音，何其幸运？倘若终其一生，我们都不曾听过我们自己真正的心声，那人生何其悲哀？

学会独处，我们容易变得更加自信。

自信，简单讲就是自己相信自己。但如此简单的一个词汇，很多人却很难做到。包括我自己。当自信的力量来源我们自己的时候，我们才能真正做到自信。我们不敢表现出最真实的自己，表面上是出于对别人的照顾和尊重，本质上却是害怕最真实的自己被人拒绝理解和不接纳。要学会独处，首先就是必须面对最真实的自己，然后在慢慢的接纳最真实的自己。而当我们自己能接纳真实不完美的自己的时候，其实我们内心就已经具备自信的力量了。因为我们不用取悦别人，我们也能认可我们自己了，即使没有人喜欢我们，我们还有我们自己。

学会独处，我们内心变得更加强大。

“像你那样云淡风轻的笑，究竟要多么强大的内心才能做到？”现在的社会不管男人女人，社会要求我们必须越来越独立，可不管你有没有拥有足够的物质多的外在物质，内心强大的才是真的强大。自我的修养，精神的塑造，即使身处恶劣的环境，面对多变的人和事，你依然可以把自己活得精致优雅，让人无可侵犯。真正的做到无懈可击，谁也别打击我，除了我自己。心性与心的修炼，才能使内心真正强大起来。强大，不是指你必须要拥有多少金钱，外在物质。而是内心最无形却最宝贵的财富。

学会独处，我们会更从容的应对各种复杂的人际关系。

学会独处就像与人交往一样，都是非常重要的能力。当我们学会独处，我们反而更加从容过的去应对各种人际关系。我们能接纳自己的与众不同，也会明白每个人都是不相同的，这样我们反而更容易理解、尊重别人，不会对别人妄加干涉，同样也不会让别人随意干涉我们的生活。学会了独处，就懂得给自己个别人之间留出合适的距离，合理的距离能让各方保持风度而不失温度，反而容易互相欣赏。学会了独处，我们的精神世界大体上是能自给自足的，那我们就不在是贪婪的索取者，而是更善于让自己开心快乐，让自己更加淡然的看待生活上的人和事，这样也能给予身边人更加的快乐。真正舒适的人际关系，是增加情感，共同成长。学会独处，偏爱独处的人，往往都是有着独立人格的人，这样的人对人对事有着更加敏锐的触觉。找到自我，拥有自我，也就拥有独自前行的强大力量，也就无畏独单。

但是独处，是需要内心的一种安宁，是我们身心的一种自我觉悟。所谓的学习，并不是让我们把自己封闭起来，而是把独处看作是一种需要学习的重要能力。也必须是我们 发自内心认知自我享受。而不是强迫刻意去让一个人安静呆着，而内心是抗拒不情愿的，这样你不仅会无聊，无所事事，说不定还会抑郁，因为内心根本不能接受这些方式。

而喜欢独处的这部分人，在身边的人群中，往往是特别，无法理解的。因为都有着自己完全独立的性格和思维方式。就像我现在的接近一年的独处的生活态度，可能所有的人都觉得我无所事事，昏天度日。而只有我自己知道我自己在寻找什么？

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